跑步前喝杯咖啡

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每天跑步喝茶之后会怎样

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跑步后喝普洱茶

前两天有茶友问掌柜:运动过后，什么叫普洱茶的春茶比如跑步或打羽毛球之后，云娜普洱茶可以喝什么茶？ 我们一起来给大家解答这个问题。 众所周知，普洱茶当地品牌运动后会大量出汗。投茶量比例在1：35右即可，不宜多以免影响夜间休息，为避免影响睡眠最好在睡前2小时喝。